가장중요한식습관1 삶의 균형을 이루는 식생활 – 우리는 무엇을, 얼마나 중요하게 먹어야 할까? 우리는 하루도 빠짐없이 음식을 먹습니다. 배가 고프면 자연스럽게 음식을 찾고, 맛있는 음식을 먹으면 기분이 좋아지기도 합니다. 하지만 우리가 먹는 행위는 단순히 생리적 욕구를 채우는 것 이상으로 중요한 의미를 가집니다.음식은 건강을 결정하는 중요한 요소이자, 삶의 질을 좌우하는 핵심입니다. 우리가 어떻게 먹느냐에 따라 건강 상태가 달라지고, 심지어 수명에도 영향을 미칩니다. 또한, 음식은 가족, 친구와의 관계를 형성하는 사회적 역할도 합니다.그렇다면 ‘먹는 것’은 우리 삶에서 얼마나 중요한 비중을 차지해야 할까요? 의식주(衣食住) 중에서 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 그리고 인생의 흐름에 따라 음식의 중요성과 그 의미는 어떻게 변화될까요? 😚 의식주 중에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 인간이 살아.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
