전체 글52 인계동 수원점 굽네치킨 오븐바사삭 후기: 늦은 저녁에도 부담 없이 즐긴 단백질 한 끼 어느 날 저녁, 저녁 식사 시간이 훌쩍 지난 시각에 출출함이 몰려왔어요. 시간이 늦어 뭘 먹어야 하나 고민하다가, 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워낸 굽네치킨이 떠올랐죠. 특히 제가 좋아하는 메뉴는 굽네 오븐바사삭!튀기지 않았으면서도 바삭한 식감을 즐길 수 있어서 예전부터 좋아하던 메뉴예요. 이번에는 인계동 수원점 굽네치킨에서 주문했어요. 인계동은 음식점이 워낙 많기도 하지만, 배달도 비교적 빠른 편이라 늦은 시간임에도 불구하고 부담 없이 시킬 수 있었어요. 도착한 치킨은 보기만 해도 군침이 도는 비주얼! 오븐에 구웠다는 점에서 칼로리 부담이 적을 것 같아 마음이 한결 가벼웠어요. 바삭한 껍질 속에 촉촉한 닭고기, 겉과 속이 완벽한 조화를 이루더라고요. 기름에 튀긴 치킨과 달리 느끼함이 없고, 깔.. 2025. 4. 4. 떨어진 시력, 회복할 수 있을까? – 봄철 눈 피로와 눈 건강 관리법 ♣ 목 차 떨어진 시력, 다시 회복할 수 있을까?봄철에 눈이 더 피곤한 이유눈 건강을 지키는 5가지 생활 습관시력 회복은 불가능할까? (보정 vs 회복)오늘부터 실천하는 눈 건강 루틴마무리 – 눈은 되살릴 수 없는 소중한 감각 1. 떨어진 시력, 다시 회복할 수 있을까?스마트폰, 컴퓨터로 눈을 혹사하는 시대. 이미 떨어진 시력을 되돌릴 수는 없을까? 아쉽게도 눈은 한 번 손상되면 자연 회복이 어려운 기관입니다. 특히 근시는 안구 구조 자체의 변화로 발생하기 때문에 다시 원래대로 돌아가긴 어렵습니다. 2. 봄철에 눈이 더 피곤한 이유 봄이 되면 눈이 가렵고 꺼끌꺼끌해지는 경우가 많습니다.그 이유는?꽃가루 알레르기미세먼지, 황사강한 자외선건조한 날씨로 인한 눈물 증발이런 환경은 눈을 더욱 민감하고 피로하.. 2025. 4. 4. 배민 B마트 사리원 소불고기 후기 : 배달로 간편하게 즐기는 70년 전통 불고기 맛집 레시피 요즘 반찬을 준비하기 귀찮거나 시간이 없을 때, 배달 앱을 이용하는 경우가 많아졌어요. 특히 배달의민족 B마트는 간편하게 식재료나 밀키트를 주문할 수 있어서 자주 이용하는데요. 오늘은 70년 전통을 자랑하는 사리원 소불고기를 주문해서 맛본 후기를 정리해보려고 합니다. 워낙 인기 있는 제품이라 궁금하기도 했고, 불고기가 당길 때 쉽게 즐길 수 있을 것 같아 선택하게 되었어요. 😊 사리원 소불고기 첫 인상 & 포장 상태배달이 도착하자마자 가장 먼저 확인한 것은 포장 상태였어요. 깔끔하게 밀봉된 패키지 덕분에 내용물이 흐르거나 지저분한 부분 없이 신선하게 도착했어요. 밀키트 형태로 제공되기 때문에 별도로 손질할 필요 없이 냄비에 부어서 끓이기만 하면 되는 간편함도 큰 장점이었어요.밀키트 구성도 알찼어요. .. 2025. 4. 3. 트리벨리 파프리카, 달콤 아삭한 건강 간식의 매력 최근 나의 간식으로 빠지지 않는 것이 있다. 바로 트리벨리 파프리카다. 일반적인 파프리카와 달리 길쭉한 모양에 색감이 선명하고, 한입 베어 물면 아삭한 식감과 함께 자연스러운 단맛이 감돈다. 그냥 먹어도 맛있지만, 다양한 방법으로 즐기면 더욱 특별한 간식이 된다. 트리벨리 파프리카란? 트리벨리 파프리카(Trio Valley Paprika)는 유럽이 원산지로 알려져 있으며, 일반적인 둥근 파프리카보다 길쭉한 형태를 가지고 있다. 당도가 높아 생으로 먹기에 적합하며, 샐러드나 요리에 활용하기도 좋다. 우리나라에서도 점차 재배가 늘어나고 있으며, 신선한 국산 제품을 마트에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 일반적인 파프리카와 달리 껍질이 얇아 더욱 부드러운 식감을 제공하며, 씨가 적어 먹기도 간편하다.트리벨리 .. 2025. 4. 2. 오트밀 치아씨드 다이어트 레시피, 맛있고 든든하게 먹는 법 다이어트를 하면서도 맛있고 든든한 식사를 원하시나요? 저는 요즘 오트밀과 치아씨드를 우유에 불려 먹는 방법을 활용해 간편하면서도 영양 가득한 한 끼를 챙기고 있어요. 바쁜 아침에도 부담 없이 준비할 수 있고, 포만감이 오래 지속돼서 다이어트 식단으로 딱이죠. 게다가 여기에 블루베리나 다양한 그래놀라를 곁들이면 디저트처럼 맛있게 즐길 수도 있답니다.오늘은 오트밀과 치아씨드를 우유에 불려 먹는 법과 함께 다양한 토핑으로 맛과 영양을 더하는 방법을 소개해 드릴게요. 저처럼 건강한 식단을 원하시는 분들께 좋은 팁이 될 거예요! 😊 1. 오트밀과 치아씨드를 우유에 불려 먹는 이유 😊 간편하면서도 건강한 한 끼오트밀과 치아씨드는 조리할 필요 없이 우유에 불려두기만 하면 되기 때문에 아침 시간 절약에 큰 도움이.. 2025. 4. 2. 콩나물밥 레시피 – 당근, 표고버섯, 소고기를 더한 영양 만점 한 끼 콩나물밥은 담백하고 건강한 한 끼 식사로, 간단한 재료만으로도 깊은 맛을 낼 수 있는 요리입니다. 오늘은 당근, 표고버섯, 간 소고기를 더해 영양과 풍미를 더욱 끌어올린 콩나물밥을 소개해드릴게요. 여기에 매콤한 고춧가루 양념장을 곁들이면 더욱 감칠맛 나는 한 끼가 완성됩니다.재료 준비 (2~3인분 기준)밥 재료:쌀 2컵물 2컵콩나물 200g당근 1/3개 (채 썰기)표고버섯 2개 (4등분 썰기)간 소고기 100g소금 약간참기름 1큰술양념장 재료:간장 4큰술고춧가루 1큰술다진 마늘 1작은술다진 파 1큰술설탕 1작은술참기름 1큰술깨소금 1작은술청양고추 1개 (선택, 다져서 준비) 조리 과정1. 쌀 불리기쌀은 깨끗이 씻어 30분 정도 물에 불려줍니다. 이렇게 하면 밥이 더욱 부드럽고 맛있게 지어집니다.2. 재료.. 2025. 3. 31. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
